睡眠時無呼吸症候群とは

症状チェックリスト

昼間の眠気度チェック

あなたの眠気度を自己判定してみましょう!

眠気度が高い場合、あなたが睡眠時に呼吸障害を起こしている確率が高くなります。
次の状態にあなたがいる想定をしてください。
その場合、一般的にあなたの眠気の程度はどうですか?

決して
眠くならない
まれに
眠くなる
時々
眠くなる
眠くなることが
多い
座って読書している時
テレビを観ている時
公の場で座って
何もしていない時
(劇場や会議室)
1時間続けて車に
乗せてもらっている時
状況がゆるせば
午後横になって
休息する時
座って誰かと
会話している時
昼食後に
(お茶を飲まずに)
静かに座っている時
自分が運転中に
交通渋滞で2~3分
停まっている時

あなたの得点は 0 点です。

点数の見方

9点以下 ・・・ 眠気は軽度です。
10~14点 ・・・ 病的な眠気です。
15点以上 ・・・ 重度の眠気です。
⇒SASの場合、重傷である可能性があります。
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